50 + Sportelclub yoga

Yoga zorgt voor evenwicht tussen lichaam en geest en voor een toename van energie. Het geheim van yoga zit in het strekken van de spieren en niet, zoals bij de meeste sporten, in het spannen ervan. Als je elke dag enkele minuten aan yoga doet, krijg je een lening en gezond lichaam. De bewegingen zijn langzaam en weloverwogen, zodat de kans op blessures heel klein is.

De yogalessen worden gegeven door Lieve Govaerts en vinden op dinsdag plaats in twee sesies. Om de deelnemers te spreiden is er een vrije keuze van 13.30 tot 14.30 uur of van 14.30 tot 15.30 uur

Lesdagen:

• 11 - 18 - 25 januari
• 1 - 8 - 15 - 22 februari
• 8 - 15 - 22 - 29 maart
• 19 - 26 april
• 3 - 10 - 17 - 24 - 31 mei
• 7 - 14 - 21 juni

Deelname: 20 euro voor een 10-beurtenkaart.

Locatie: sportcentrum Houtemveld - Hal 4, Sporthalstraat 12 in Tienen.

(deze activiteit is niet rolstoeltoegankelijk.)

Meer info: sportdienst, tel 016 80 48 88, sport@tienen.be.