50 + Sportelclub yoga
Yoga zorgt voor het evenwicht tussen lichaam en geest en voor een toename van energie. Het geheim van yoga zit in het strekken van de spieren en niet, zoals bij de meeste sporten, in het spannen ervan. De bewegingen zijn langzaam en weloverwogen, zodat de kans op blessures heel klein is. Als je elke dag enkele minuten aan yoga doet, krijg je een lenig en gezond lichaam.
De yogalessen vinden op dinsdag plaats van 14.30 tot 15.30 uur. De lesgever is Jozef Christiaens.
Kalender
- 9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari
- 6 februari - 20 februari - 27 februari
- 6 maart - 13 maart - 20 maart - 27 maart
- 17 april - 24 april (les vindt plaats in de Grand Slam)
- 8 mei - 15 mei - 22 mei - 29 mei
- 5 juni - 12 juni - 19 juni
Deelname: 20 euro voor een 10-beurtenkaart.
Locatie: hal 4 sportcentrum Houtemveld, Sporthalstraat 12 in Tienen.